Apps para ganhar peso para Android
Você está procurando os aplicativos de ganho de peso para Android? Embora existam muitos aplicativos de perda de peso disponíveis na Play Store, há muito poucos aplicativos projetados para ganhar peso. Agora, conheço a epidemia global de obesidade e como as pessoas sofrem com os problemas de imagem corporal ou de peso. Mas perder peso não é o único problema desta história. Tem muita gente que quer ganhar peso e não quer emagrecer. Estamos procurando aplicativos Android para ganhar peso.
Hoje em dia, muitas pessoas vão à academia e procuram ativamente ganhar massa muscular para parecerem mais más ou mais magras. Então, vamos verificar alguns dos melhores aplicativos Android para ganhar peso de forma saudável, não comendo junk food ou refrigerantes.
Vamos começar.
Apps de ganho de peso para Android
Dieta para ganho de peso
A dieta de ganho de peso é o aplicativo mais simples ou fácil para ganhar peso na lista que você encontrará. O conceito é direto ou fácil. O desenvolvedor ou fabricante compartilhou muitas dietas e dicas para aqueles que estão abaixo do peso e querem ganhá-lo. Você começa calculando seu peso ou IMC ideal de acordo com sua idade, sexo ou altura.
Você saberá então o que significa estar abaixo do peso. Há uma lista de itens alimentares que o ajudam a ganhar ou aumentar seu peso corporal que foi compartilhada no modelo gratuito como macarrão, manteiga de amendoim, aveia, milho e frutas secas. O escritor também compartilhou alguns exercícios para ganhar peso, mas nem todas as informações estão corretas. Esses exercícios ajudam a remover o excesso de gordura e aumentar a resistência. Correr também desempenha um papel importante e pode queimar muitas calorias.
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É uma versão profissional, por US $ 4,99, e pode desbloquear um plano de refeição diária para mulheres ou homens, remédios caseiros, uma seção não-vegetariana e também mais variedades de alimentos. Um bom lugar para começar sua jornada.
Baixe ou instale a dieta para ganho de peso: Android
Ganho de peso em 30 dias
O ganho de peso em 30 dias precisa que você motive todo o processo desafiando-o a ganhar peso em 30 dias. Além disso, é a melhor maneira de melhorar suas chances de vencer as adversidades. Você começa criando um perfil e adicionando suas estatísticas como idade, sexo, peso atual e alvo e outros suplementos.
O aplicativo também criará um plano de refeição de 30 dias para você em alguns segundos, mas tudo o que você precisa fazer é segui-lo ao T. À medida que começar a se mover em seu plano de refeição diária, marcará seus dias e semanas como concluídos . Você também pode observar que o plano de 30 dias é dividido em 2 partes. A primeira parte é o programa de treinamento e a outra é um plano de dieta. Você também pode redefinir o progresso, verificar estatísticas e definir lembretes.
Prós
- Livre de custos
- Gamificação
- Boa IU
- Lista de compras de comida
- Lembretes para treino ou dieta
Contras:
- Nenhum
Instale ou baixe o ganho de peso em 30 dias: Android
Assistente de controle de peso
Muitas pessoas têm requisitos diferentes e todos nós podemos gamificar por meio de outra coisa. O Weight Track Assistant foi desenvolvido com a ideia de que se você digitar e registrar seu peso diariamente, ficará motivado.
Insira as estatísticas do seu corpo e outras informações para calcular seu IMC e saber que você está abaixo do peso e, em caso afirmativo, em quanto. Bem, estou abaixo do peso e não quero que um app me diga isso, mas assistir a muitos movimentos mais altos com certeza tem um efeito fisiológico. Eu sei, existem muitos outros aplicativos de saúde que também podem oferecer IMC, mas aqui, você também aprenderá a porcentagem de gordura, a relação RCQ (cintura-quadril) e muito mais.
O aplicativo é totalmente gratuito, mas contém anúncios que podem ser apagados após o pagamento de US $ 4,99, o que é muito.
Prós:
- IMC
- Metas de longo prazo
- WHR
- Visão detalhada
Contras:
- Falta de um plano de dieta
- Sem cronograma de treinamento
Baixe ou instale o Weight Track Assistant: Android
Planejador de refeições de fitness
Se for você, então pode haver uma chance de que você não esteja comendo o suficiente. O Fitness Meal Planner quer ajudá-lo depois de definir um plano de refeições que você possa seguir com muita facilidade. Insira todos os detalhes para calcular o IMC. Você saberá então que é um ectomorfo - alguém que está abaixo do peso ou é magro.
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O aplicativo recomenda que eu faça pelo menos 6 refeições por dia. O melhor é que o app me perguntou se eu era alérgico a algum alimento antes de fazer meu plano alimentar. A IU, então, vai de suave para instintiva com efeitos 3D durante a rolagem. Você pode mover para cima e para baixo para verificar o que está por vir e quanto carboidratos ou proteínas você obterá com isso.
Há uma breve informação do programa sobre a quantidade de nutrientes que você precisa consumir e qual é o seu objetivo. O plano básico começa em $ 2,99 / mês e permitirá que você edite planos e adicione suas próprias refeições com 25 vagas de itens alimentares.
Prós:
- Planos de refeição
- Pode ser personalizado
- Informação do programa
- Lembretes
- Lista de compras
Contras:
- Inscrição
Baixe ou instale o planejador de refeições de fitness: Android
MyFitnessPal
MyFitnessPal é provavelmente o aplicativo usado mais popular e oferecido na lista. Você também pode usar este aplicativo Android útil para ganhar ou perder peso, seja qual for o caminho que você quiser. MyFitnessPal é o maior e mais preciso diretório de alimentos do mundo e não tenho dúvidas sobre isso.
Comprando mantimentos? Use seu leitor de código de barras para saber sobre o item alimentar. MyFitnessPal compartilha muitas dicas importantes ou necessárias sobre como preparar alimentos, selecionar o que comer, como preparar refeições e vem com contadores macro ou de calorias.
Prós:
- Calorias e contadores de macro
- Log do restaurante, receitas, nutrientes
- Ler código de barras
- Grande comunidade apóia isso
Contras:
- Nenhum
Baixe ou instale o MyFitnessPal: Android
Alimentos ricos em proteínas
A proteína é sempre uma das melhores ou mais quentes discussões quando você está em uma academia. As proteínas desempenham um papel importante na construção da massa muscular, é por isso que todos nós devemos ter como objetivo. Devemos ganhar peso, mas a melhor maneira e ficar longe de muita gordura.
High Protein Foods é um aplicativo Android muito fácil ou simples de ganhar peso para quem gosta de ganhar peso da maneira certa, da maneira saudável. Além disso, o aplicativo é focado em refeições ou alimentos ricos em proteínas. Portanto, a melhor maneira de atualizar seus conhecimentos sobre proteínas, mas idealmente, você deve estar buscando uma dieta balanceada e rica em proteínas. Pegue?
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Prós:
- Bom para proteínas
Contras:
- Falta informações sobre o plano geral de dieta
Baixe ou instale alimentos ricos em proteínas: Android
Como Ganhar Peso
Nada de único nisso. Um aplicativo gratuito ou simples que contém algumas imagens com itens alimentares que podem aumentar o peso em mulheres ou homens. Se você deseja manter um registro do que come e de como se exercita, este se torna o melhor aplicativo.
Apenas saiba o que você quer e comece. Nem todo mundo tem tempo para adicionar todos os detalhes do que comem durante o dia em um aplicativo.
Prós:
- Livre de custos
- Lista de alimentos para ganhar peso
Contras:
- Sem IMC, contador, rastreador
Baixe ou instale como ganhar peso: Android
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Lifesum
O Lifesum é outro aplicativo incrível que se concentra em diferentes tipos de dietas populares, como alta proteína ou ceto, em vez de apenas não-veg ou veg. Ele vem com uma macro calculadora, rastreador de peso e um vasto diário alimentar para ajudá-lo a saber o que você quer comer e por quê. Um dos aplicativos Android incríveis para ganhar peso na minha sugestão.
Existem muitas receitas a bordo para ajudá-lo a começar. Todo o aplicativo de ganho de peso para Android foi desenvolvido para motivá-lo a usá-lo mais. No entanto, quanto mais você usa o aplicativo, você pode acompanhar seu objetivo. O Lifesum concentra-se em monitorar a ingestão de alimentos.
O plano gratuito do Lifesum é limitado em receitas de comida. Além disso, é uma versão profissional a partir de $ 16,99 / ano.
Prós:
- Melhor IU
- Construtor de hábitos
- Caloria, macro tracker
- Planos variados
Contras:
- Nenhum
Baixe ou instale o Lifesum: Android
Conclusão:
Existem muitos aplicativos Android que podem ser usados para ganhar peso e, dependendo de seus requisitos ou objetivos, você pode escolher um ou mais deles. Se você quiser estar seguro, recomendo que use o Lifesum ou o MyFitnessPal. Ambos os aplicativos têm um suporte comunitário muito grande, se integram com muitos outros serviços e oferecem o melhor valor, mesmo no plano gratuito, com muitas calculadoras e uma enorme biblioteca de itens alimentares.
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